LU JONG

YUKI MICHIWAKI

11 y 12 de Mayo, 15 y 16 de Junio, Centro Lúa, C/Goya 83

Información y reservas: 670431064 e Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

LU JONG - EL YOGA TIBETANO SANADOR

QUÉ ES LU JONG

El Lu Jong es una práctica corporal sanadora del Tíbet: Lu significa cuerpo y Jong significa entrenamiento o transformación. Es un valioso método porque actúa en todas las dimensiones del bienestar. Y es que la práctica de Lu Jong mejora nuestra salud física, incrementa nuestra energía y aumenta nuestra felicidad, además de que proporciona una elevada conciencia corporal y un fortalecimiento de la mente.

EL ORIGEN

El Lu Jong tiene raíces fundamentales en el Bon, la Medicina Tibetana, la Astrología Tibetana y el Budismo Tantrayana. Tiene 8.000 años de antigüedad y sus linajes han sido mantenidos intactos gracias a la transmisión oral directa de los maestros a los discípulos. Siguen siendo practicados en todas las escuelas de budismo Tibetano. Los movimientos llevan el conocimiento de la Medicina Tibetana en lo que principalmente respecta al tema de la salud física, pero el Lu Jong va más allá. Fundamentalmente es una práctica Tantrayana, que usa el cuerpo como vehículo para el desarrollo y la transformación del ser.

CÓMO FUNCIONA

El Lu Jong trabaja aunando FORMA Y MOVIMIENTO con el patrón de la respiración. Con estos tres aspectos combinados, conseguimos algo así como un masaje interno que abre nuestros canales. Tenemos en total unos 72.000 canales, y diariamente perdemos uno o dos de forma natural debido al proceso de crecimiento o envejecimiento. Pero también ocurre que los canales se bloquean, se rompen, se secan y se tuercen debido a posturas incorrectas, alimentación inadecuada, conductas, hábitos y ejercicios inadecuados, emociones negativas etc. En consecuencia ocurre que aceleramos el envejecimiento o enfermamos innecesariamente. Pues cuando los canales están bloqueados, la respiración y la energía (el viento sutil) no fluye y nos sentimos bloqueados, con malestar y emociones negativas.

El Lu Jong, por tanto, entrena y trabaja los canales para que se abran, se fortalezcan y sean flexibles. Cuando los canales se abren, la respiración y la energía, el viento sutil, fluye por todo el cuerpo. Este flujo natural y completo del viento incrementa el fuego interior (el calor digestivo y el calor interno o tummo en tibetano), purifica y mejora la calidad de la sangre, mejorando así la salud física y la energía. El incremento del fuego interno ayuda a producir las esencias (es decir, las hormonas) y también que las esencia fluyan y la mente se vuelve más feliz y clara.  Así la práctica de Lu Jong, especialmente los primeros cinco movimientos, trabaja muy estrechamente con los 5 elementos. Equilibra y purifica los elementos.

LOS PRINCIPALES BENEFICIOS

  • Fortalece y nutre la espina dorsal.
  • Proporciona mayor resistencia ante las enfermedades.
  • Aumenta la capacidad de autocuración.
  • Cultiva la calma, la concentración y la claridad mental.
  • Incrementa la felicidad interna y el gozo.
  • Reduce emociones negativas.
  • Aumenta al calor interno y mejora el metabolismo.
  • Fomenta la conciencia del cuerpo y del estado mental.
  • Genera aspecto juvenil e irradia brillo interno.

Lobsang Tulku y Yuki Michiwaki 2019 w

EL LU JONG DEL LINAJE DE TULKU LOBSANG

El venerable Tulku Lobsang Rinpoche es un maestro budista muy preciado. También es el médico y astrologo tibetano. Basa sus enseñanzas en el conocimiento tantico clásico que ha sido fundamento del Budismo Tibetano, la Medicina Tibetana, la Astrología y muchas tecinas populares de curación tibetanas.   Ha estado viajando por toda Europa y otros más países durante los últimos 15 años.

Tulku Lobsang recibió enseñanzas de los movimientos de Lu Jong tibetanos de casi todos los linajes de Budismo Tibetano. Cuando estaba en la India antes de venir a Europa, enseñaba budismo, medicina tibetana y astrología. Tuvo la oportunidad de conocer a muchas personas occidentales y cuanto más contacto tenía con los occidentales, más se daba cuenta de que la practica de Lu Jong sería muy beneficiosa para ellos.

Por eso, Tulku Lobsang decidió hacer una recopilación de ejercicios de Lu Jong de las distintas tradiciones y linajes, especialmente de la tradición Bon y de Naropa. Seleccionó 23 movimientos y los modificó teniendo en cuenta el cuerpo occidental de tal manera que personas de todas las edades y capacidades pudieran practicarlos, pero que siguieran siendo muy efectivas sin perder las esencias de los movimientos.

Casi todos los movimientos tienen maneras de practicar sentados en las sillas para las personas que tienen dificultades físicas.

Yuki Michiwaki Lu JongYUKI MICHIWAKI

Me llamo Yuki Michiwaki, nací en Japón y vivo en España desde hace 25 años. Desde el año 2013 soy estudiante de Tulku Lobsang Rinpoche y he aprendido y practicado los preciosos métodos del Tantrayana como Lu Jong (Yoga Sanador Tibetano) y Tsa Lung (Yoga Energético) de manera continuada.

Los beneficios que se experimentan en la salud física, energética y mental con el Lu Jong y el Tsa Lung, son inmensos, y sobre todo, gracias a las prácticas y las enseñanzas, se puede vivir cada día con una actitud positiva, experimentar el enraizamiento en el cuerpo y la calma de la mente.

Mi vocación es transmitir la valiosa practica de Lu Jong para que puedan beneficiarse el mayor número de personas, tal y como es el deseo de Tulku Lobsang.

4 GRUPOS DE MOVIMIENTOS

El Lu Jong se aprende por grupos de movimientos relacionados; el primero, "Los 5 movimientos de los 5 elementos" conforma la base, sobre la que se aprenden los demás. Los demás grupos de movimientos son optativos y se pueden tomar en cualquier orden, una vez aprendidos los movimientos de los cinco elementos.

  • LOS 5 MOVIMIENTOS DE LOS 5 ELEMENTOS

    • Mayo, Sábado 11 de 10 a 14
    • Mayo, Domingo 12 de 10 a 14
    • Junio, Domingo 16 de 10 a 14
     
  • LOS 5 MOVIMIENTOS DE LAS CINCO PARTES DEL CUERPO

    • Mayo, Sábado 11 de 16 a 20
     
  • LOS 5 MOVIMIENTOS DE LOS 5 ÓRGANOS VITALES

    • Junio, Sábado 15 de 10 a 14
     
  • LOS 6 MOVIMIENTOS DE LOS 6 DESÓRDENES O CONDICIONES 

    • Junio, Sábado15 de 16 a 20

AGENDA

Lu Jong se aprende en sesiones independientes de cuatro horas, comenzando por los cinco elementos y luego se completan en cualquier orden los demás módulos. Hemos progamado dos fines de semana en dos meses consecutivos para ofrecer la formación completa, con tiempo para practicar entre un mes y otro.

  • Mayo, Sábado 11 y Domingo 12
  • Junio, Sábado 15 y Domingo 16

HORARIOS

  • Sábado, 10 a 14 ó de 16 a 20, Domingo de 10 a 14

PRECIO

  • 45 € si haces un módulo; el primer módulo es necesario para realizar los demás
  • 80€ para la realización de dos módulos
  • 120€ para tres talleres en un fin de semana (tres módulos)
  • 30€ por módulo para estudiantes, personas en paro o retirados, y para aquellos que repitan taller.

INFORMACIÓN Y RESERVAS

  • En el 670431064 e Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

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