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Hasta Domingo, 12 Mayo 2019 - 2:00
LU JONG
YUKI MICHIWAKI
11 y 12 de Mayo y 8 y 9 de Junio, en el Centro Lúa, C/Goya 83
Información y reservas: 670431064 e Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
LU JONG - EL YOGA TIBETANO SANADOR
QUÉ ES LU JONG
El Lu Jong es una práctica corporal sanadora del Tíbet. Lu significa cuerpo y Jong significa entrenamiento o transformación. Es un valioso método porque actúa en todas las dimensiones del bienestar. Y es que la práctica de Lu Jong mejora nuestra salud física, incrementa nuestra energía y aumenta nuestra felicidad, además de que proporciona una elevada conciencia corporal y un fortalecimiento de la mente.
EL ORIGEN
El Lu Jong tiene raíces fundamentales: el Bon, la Medicina Tibetana, la Astrología Tibetana y el Budismo Tantrayana. Tiene 8000 años de antigüedad y sus linajes han sido mantenidos intactos gracias a la transmisión oral directa de los maestros a los discípulos. Siguen siendo practicados en todas las escuelas de budismo Tibetano. Los movimientos llevan el conocimiento de la Medicina Tibetana en lo que principalmente respecta al tema de la salud física, pero el Lu Jong va más allá. Fundamentalmente es una práctica Tantrayana, que usa el cuerpo como vehículo para el desarrollo y la transformación del ser.
CÓMO FUNCIONA
El Lu Jong trabaja aunando FORMA Y MOVIMIENTO con el patrón de la respiración. Con estos tres aspectos combinados, conseguimos algo así como un masaje interno que abre nuestros canales. Tenemos en total unos 72.000 canales, y diariamente perdemos uno o dos de forma natural debido al proceso de crecimiento o envejecimiento. Pero también ocurre que los canales se bloquean, se rompen, se secan y se tuercen debido a posturas incorrectas, alimentación inadecuada, conductas, hábitos y ejercicios inadecuados, emociones negativas etc. En consecuencia ocurre que aceleramos el envejecimiento o enfermamos innecesariamente. Pues cuando los canales están bloqueados, la respiración y la energía (el viento sutil) no fluye y nos sentimos bloqueados, con malestar y emociones negativas.
El Lu Jong, por tanto, entrena y trabaja los canales para que se abran, se fortalezcan y sean flexibles. Cuando los canales se abren, la respiración y la energía, el viento sutil, fluye por todo el cuerpo. Este flujo natural y completo del viento incrementa el fuego interior (el calor digestivo y el calor interno o tummo en tibetano), purifica y mejora la calidad de la sangre, mejorando así la salud física y la energía. El incremento del fuego interno ayuda a producir las esencias (es decir, las hormonas) y también que las esencia fluyan y la mente se vuelve más feliz y clara. Así la práctica de Lu Jong, especialmente los primeros cinco movimientos, trabaja muy estrechamente con los 5 elementos. Equilibra y purifica los elementos.
LOS PRINCIPALES BENEFICIOS
- Fortalece y nutre la espina dorsal.
- Proporciona mayor resistencia ante las enfermedades.
- Aumenta la capacidad de autocuración.
- Cultiva la calma, la concentración y la claridad mental.
- Incrementa la felicidad interna y el gozo.
- Reduce emociones negativas.
- Aumenta al calor interno y mejora el metabolismo.
- Fomenta la conciencia del cuerpo y del estado mental.
- Genera aspecto juvenil e irradia brillo interno.
4 GRUPOS DE MOVIMIENTOS
- LOS 5 MOVIMIENTOS DE LOS 5 ELEMENTOS
Mayo, Sábado 11 de 10 a 14, Domingo 12 de 16 a 20 y Junio Domingo 9 de 10 a 14
- LOS 5 MOVIMIENTOS DE LAS CINCO PARTES DEL CUERPO
Mayo, Sábado 11 de 16 a 20
- LOS 5 MOVIMIENTOS DE LOS 5 ÓRGANOS VITALES
Junio, Sábado 8 de 10 a 14
- LOS 6 MOVIMIENTOS DE LOS 6 DESÓRDENES O CONDICIONES
Junio, Sábado 8 de 16 a 20
EL LU JONG DEL LINAJE DE TULKU LOBSANG
El venerable Tulku Lobsang Rinpoche es un maestro budista muy preciado. También es el médico y astrologo tibetano. Basa sus enseñanzas en el conocimiento tantico clásico que ha sido fundamento del Budismo Tibetano, la Medicina Tibetana, la Astrología y muchas tecinas populares de curación tibetanas. Ha estado viajando por toda Europa y otros más países durante los últimos 15 años.
Tulku Lobsang recibió enseñanzas de los movimientos de Lu Jong tibetanos de casi todos los linajes. Cuando estaba en la India antes de venir a Europa, enseñaba budismo, medicina tibetana y astrología. Tuvo la oportunidad de conocer a muchas personas occidentales y cuanto más contacto tenía con los occidentales, más se daba cuenta de que la practica de Lu Jong sería muy beneficiosa para ellos.
Por eso, Tulku Lobsang decidió hacer una recopilación de ejercicios de Lu Jong de las distintas tradiciones y linajes, especialmente de la tradición Bon y de Naropa. Selecciono 23 movimientos y los modifico teniendo en cuanta el cuerpo occidental de tal manera que personas de todas las edades y capacidades pudieran practicarlos, pero que siguieran siendo muy efectivas sin perder las esencias de los movimientos.
Casi todos los movimientos tienen maneras de practicar sentados en las sillas para las personas que tienen dificultades físicas.
AGENDA
Sesiones independientes de cuatro horas.
- Mayo, Sábado 11 y Domingo 12
- Junio, Sábado 8 y Doming 9
HORARIOS
Sábado, 10 a 14 ó de 16 a 20, Domingo de 10 a 14
YUKI MICHIWAKI
Me llamo Yuki Michiwaki, nací en Japón y vivo en España desde hace 25 años. Desde el año 2013 soy estudiante de Tulku Lobsang Rinpoche y he aprendido y practicado los preciosos métodos del Tantrayana como Lu Jong (Yoga Sanador Tibetano) y Tsa Lung (Yoga Energético) de manera continuada.
Los beneficios que se experimentan en la salud física, energética y mental con el Lu Jong y el Tsa Lung, son inmensos, y sobre todo, gracias a las prácticas y las enseñanzas, se puede vivir cada día con una actitud positiva, experimentar el enraizamiento en el cuerpo y la calma de la mente.
Mi vocación es transmitir la valiosa practica de Lu Jong para que puedan beneficiarse el mayor número de personas, tal y como es el deseo de Tulku Lobsang.
PRECIO
80€ para la realización de dos módulos y 160 para los cuatro módulos; 45 € si haces un módulo sólo.
30€ por módulo para estudiantes, personas en paro o retirados, y para aquellos que repitan taller.