ARQUERÍA TRASCENDENTAL

La Arquería Espiritual en Occidente

Rafael Marín

Conferencia Gratuita Miércoles 28 Septiembre, 20.15 en Espacio Ronda

Sesión de prueba e inicio de grupo, Sábado 22 Octubre de 11 a 19, en Cercedilla

Información y reservas, 670431064 e info @ hermesan.es

Arqueria Trascendental 1 Rafael Marin

Arquería Trascendental integra la técnica de tiro con arco y la meditación en acción. Es una práctica integral que usa el arco como vía de trabajo interior.

El camino del arco, del arquero, como el del Bardo, poeta y guerrero, conlleva la maestría primero de uno mismo, de la atención y la percepción, y la fusión con el arco y la naturaleza … el tiro con arco tiene un atractivo indefinible, entre la danza y la pintura, el arquero traza con su flecha una pincelada inverosímil en el aire, que surca lo inefable y saliendo del centro, da en el blanco, cruzando el infinito. El tiempo se para y el espacio se contrae para abrirse al paso de la flecha, símbolo de conciencia y de luz.

Curso de Iniciación

Es un curso práctico que permite aprender la técnica básica de tiro con arco, adquirir la sensibilidad y actitud del tiro con arco como una meditación en acción. Es un entrenamiento único de trabajo con uno mismo en la naturaleza, usando el arco como vía meditativa y de desarrollo.

El entrenamiento logra un mayor equilibrio cuerpo mente, equilibrio emocional, control de estrés y frustración, gestión del miedo, foco de control interno, tenacidad y resiliencia.

Comienzo y duración

Cinco sesiones en Sábados alternos, inicio el Sábado 8 de Octubre.

Agenda

Miércoles 28 Septiembre 20.15, conferencia de presentación en Espacio Ronda

Sesión 1, Sábado 8 Octubre, de 11 a 19, sesión de prueba e inicio de grupo

Sesión 2, Sábado 22 Octubre, de 11 a 19, nueva sesión de prueba e inicio de grupo

Sesión 3, Sábado 5 Noviembre, de 11 a 19

Sesión 4, Sábado 19 Noviembre, de 11 a 15

Sesión 5, Sábado 26 Noviembre de 11 a 19

Horarios

De 11 a 15 y de 17 a 19.30 los días completos y de 11 a 15 los días de media jornada

Lugar

Conferencias de presentación en Espacio Ronda, Ronda de Segovia 50

Curso en Cercedilla, en los Castaños.

Coordinamos el transporte a Cercedilla entre los participantes.

Grupo

Mínimo 8 personas, máximo 12

Requisitos

Cualquier persona puede participar y aprender.

En caso de tener alguna lesión, es importante comunicarla al inicio del curso.

Las personas zurdas deben indicarlo al hacer la reserva, para preparar los arcos.

Cualificaciones

Cumple todos los requisitos formativos de la federación internacional y de la española, mejorados con técnicas de meditación y psicológicas de alto rendimiento.

Permite obtener la licencia federativa de tiro con arco.

Integra técnicas de meditación, mindfulness y meditación en acción.

El curso básico, se puede continuar con un segundo nivel de práctica de dos jornadas, perfeccionamiento y estilos de tiro, o bien integrándose en un grupo de práctica regular.

Precio

Curso completo, 420 €, pago al inicio o en dos partes

Sesión de prueba 70 € (día completo el Sábado 8 de Octubre)

Incluye

Formación técnica y energética, formación FITA (Federación Internacional de Tiro con Arco) y RFETA (Real Federación Española de Tiro con Arco).

Material de arquería requerido para el curso: arcos, flechas y parapetos

Material para los ejercicios preparatorios

Seguros federativos y de responsabilidad civil, bajo licencias de club y de monitor

Certificado de aptitud, necesario para licencia federativa.

Excluye

Tramitación y tasas de licencia federativa

Comida y transporte

Rafael Marín

Monitor de la Real Federación Española de Tiro con Arco; practicante e investigador de disciplinas marciales: kendo, tiro olímpico, armas antiguas y deportes de aire: paracaidismo, vuelo sin motor y vela.

Una lesión le llevó a recrear la técnica y disciplina del Arco; su método, denominado Arquería Trascendental, combina lo mejor de la Arquería occidental con el trabajo de meditación en acción, energético y espiritual de las disciplinas orientales.

Abogado, con postgrados en el Instituto de Empresa y la Universidad Carlos III, Naturópata y Fitoterapeuta. Su conocimiento de la meditación en acción, los aspectos energéticos y la geometría sagrada le ha permitido desarrollar un sistema integrado de meditación en acción en el tiro con arco, que recupera la Arquería como vía de trabajo interior y de integración cuerpo, mente y naturaleza.

"La espiritualidad solo puede provenir de lo natural y lo vivencial; es la realidad la que nos modela como seres humanos, esa fascinante alianza de carne, hueso y alma. Gozo, eficiencia y espíritu, caminan forzosamente junto a Belleza".

"El mero hecho de existir, y por tanto el de realizar un gesto o tirar con arco, apela al poeta guerrero; es de un épica belleza que cobra sentido en lo cotidiano. Todos ocupamos un lugar preciso e insustituible; todos somos héroes. Y el arco permite expresar esto con precisión y potencia desde lo auténtico".

Programa detallado

Sesión 1 (día completo)

Primeras nociones de meditación y estructura energética.

Principios teóricos y técnica básica de tiro, seguridad y calentamiento.

Protocolos de calentamiento y centrado.

Primeras nociones sobre posición y secuencia de tiro.

Relación práctica de sistemas meditativos y secuencia extensa de disparo.

Sesión 2 (medio día)

Reafirmación y practica de secuencia extensa de tiro y sistema de meditación.

Practicas de movimientos energéticos preparatorios del tiro.

Aproximación a la cruz de disparo; meditación.

Primeras pautas de entrenamiento autónomo.

Sesión 3 (un día)

Relación de centros, teoría y practica.

Primer acercamiento a equilibrio físico y psíquico. La focalización y el centrado.

Primer acercamiento a los ejes y las cruces de tiro.

Primeros ejercicios técnicos y psicofísicos de conexión al blanco.

Perfeccionamiento técnico.

Sesión 4 (medio día)

Técnicas de visualización y visualización asistida.

Arquetipos y principios rectores, aproximación a las cruces de disparo. Meditación.

La conexión al blanco como técnica.

Perfeccionamiento técnico.

Sesión 5 (un día)

La conexión al blanco como técnica y como acción energética.

Perfeccionamiento técnico.

Arqueria Trascendental 2 Rafael Marin

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